Apunts Medicina de l'Esport (Castellano) Apunts Medicina de l'Esport (Castellano)
Apunts Med Esport. 2017;52:167-72 - Vol. 52 Núm.196 DOI: 10.1016/j.apunts.2017.02.002

Pautas generales en el proceso de readaptación al entrenamiento después de una lesión deportiva

Toni Caparrós a,b,, Montserrat Pujol c,d, Carlos Salas e,f

a Insititut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC), Barcelona, Spain
b SPARG Research Group, Universitat de Vic, Vic, Spain
c Consell Català de l’Esport, Generalitat de Catalunya, Esplugues de Llobregat, Barcelona, Spain
d Departament de Fisioterapia, Facultat de Medicina y Ciències de la Salut, Universitat Internacional de Catalunya (UIC), Barcelona, Spain
e Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid CF, Madrid, Spain
f Unidad de Medicina del Deporte, Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, Madrid, Spain

Palabras clave

Readaptación. Lesión deportiva. Planificación. Return to play. Interdisciplinar.

Resumen

La readaptación a la práctica deportiva es el proceso interdisciplinar, específico e individualizado, que tiene como objetivo la óptima disponibilidad del deportista para la competición después de una lesión deportiva. Este proceso se lleva a cabo a partir del alta médica hasta el alta deportiva, e intervienen los diferentes profesionales del ámbito de la salud, liderados por el médico deportivo. Su planificación consta de 3 fases definidas por la acción muscular (isométrica, concéntrica y excéntrica), la cadena cinética (cerrada o abierta), la amplitud de trabajo (interna, media, externa y total) y la orientación de los ejercicios (general, dirigida y específica). La vuelta a la competición (return to play) debe ser consensuada a partir de información objetiva sobre la evolución de la lesión, el estado de forma, así como la propia percepción del deportista.