Introducció: Degut a la seva elevada incidència, les lesions musculars són un del principals problemes dels futbolistes durant la seva carrera professional. L’objectiu d’aquest estudi fou analitzar la incidència lesional i les característiques de les lesions musculars del planter d’un equip de futbol professional (primera divisió espanyola) durant una temporada completa (2015-2016), utilitzant un estudi de cohorts prospectiu.
Material i mètodes: Es registraren els temps de baixa per lesió i el temps d’exposició de 139 jugadors de futbol, de 4 categories, seguint els criteris UEFA (sènior, sub-19, sub-16 i sub-14) durant una temporada.
Resultats: Es registraren un total de 57 lesions musculars. La incidència lesional fou d’1,47 lesions musculars/1.000 h, i la incidència era menor quan la categoria era inferior. Això no obstant, les conseqüències en forma de dies de baixa/1.000 h foren similars entre categories. Les lesions més comunes i les que van causar el major nombre de dies de baixa foren les dels isquiosurals i els adductors, en els sènior (50 i 58 dies, respectivament), les dels isquiosurals en sub-19 i sub-16 (109 vs. 89 dies), i les lesions dels adductors a sub-14 (175 dies). Quant a la severitat de les lesions, s’observà que les moderades foren les més comunes, i les lesions musculars produïdes en competició tingueren una incidència major cap a la fase final dels partits (75-90 min).
Conclusions: Calen estratègies preventives de les lesions musculars dels futbolistes de totes les categories i cal adaptar-les a les seves necessitats específiques; les lesions dels isquiosurals i dels adductors són el major problema dels jugadors d’aquest estudi.
Introduction: Due to its high incidence, muscle injury is one of the major problems for football players. The aim was to analyse the rate and characteristics of muscle injuries in the academy of a Spanish professional football team (Spanish First Division) during a complete competitive season (2015-2016) using a prospective cohort design.
Material and methods: Time-loss injuries and exposure time were recorded following the UEFA consensus in 139 elite young football players from 4 levels (Senior, U19, U16 and U14) over one season.
Results: A total of 118 injuries were recorded. Overall injury incidence was 1.47 muscle injuries/1000 h, with a lower incidence in younger players. Nevertheless, injury burden (days lost/1000 h) was similar between levels. The injuries with the highest incidence and burden were hamstring and adductor injuries in Senior (50 and 58 days respectively), hamstring injuries in U19 and U16 (109 vs 89 days), and adductor injuries in U14 (175 days). Regarding the severity of injuries, it was observed that moderate injuries were the most common injuries and muscle injuries during competition had a higher incidence towards the end of the matches (75-90).
Conclusions: Muscle injury prevention strategies are necessary in players from all levels and should be adapted to their specific needs, with hamstring and adductor injuries being the main problem in the present study.
Introducció
Actualment les lesions suposen una gran preocupació dels clubs de futbol, degut al fet que s’ha demostrat que redueixen el rendiment dels equips, tenen un alt cost econòmic i poden induir conseqüències negatives per a la salut a llarg termini1. Les lesions musculars suposen un dels problemes principals dels futbolistes al llarg de la seva carrera professional2. Actualment s’han assolit valors que volten el 54% del total de lesions de jugadors de futbol d’alt nivell3, i presenten valors més reduïts si s’analitzen les dades relatives a les lesions musculars dels jugadors semiprofessionals4. Això es reflecteix en els resultats d’un estudi recent que ha demostrat que en un equip de 25 jugadors es poden esperar al voltant de 15 lesions musculars per temporada2. A més, cal tenir en compte que aquestes lesions no es distribueixen de manera homogènia entre els 4 grups musculars principals2 —isquiosurals, quàdriceps, adductors i músculs del panxell—, ja que se centren principalment en els isquiosurals i els adductors, cosa que dificulta notablement les tasques de prevenció de les lesions musculars.
Degut a les diferències significatives existents de la incidència lesional en funció del nivell dels futbolistes5, s’aconsella iniciar el procés de prevenció de lesions a partir d’una anàlisi epidemiològica de la categoria sobre la qual es vol intervenir6. Per això, durant els darrers anys s’han dut a terme molts estudis previs, la majoria dels quals s’han realitzat amb jugadors internacionals d’alt nivell1,2,5. Tanmateix, són escasses les referències en què s’analitza l’epidemiologia d’equips espanyols3,4. En aquesta línia, Noya et al.3 estudiaren la incidència lesional de 16 equips de futbol de primera divisió d’Espanya i demostraren que les lesions musculars suposen el 53,8% de les lesions que sofreixen aquests jugadors al llarg de la temporada. D’altra banda, Mallo et al.4 estudiaren l’epidemiologia lesional específica de futbolistes semiprofessionals espanyols. Els resultats obtinguts situaren les lesions de la musculatura isquiosural com les més comunes dins les lesions musculars (1,0 lesió/1.000 h d’exposició). Malgrat la valuosa informació que han proporcionat aquests estudis previs, la informació relativa a la incidència lesional respecte a jugadors del planter és molt escassa7-9. Destaca el treball realitzat per Price et al.9, que estudià la incidència lesional de 38 jugadors del planter de clubs professionals anglesos al llarg de dues temporades completes. En aquest període les lesions musculars foren les més comunes (39%), i semblantment als resultats obtinguts en estudis previs realitzats amb futbolistes sènior3-5, la musculatura isquiosural fou la que patí un percentatge de lesions més gran.
Tot i que s’ha estudiat en profunditat l’epidemiologia lesional de futbolistes de diferent nivell, i segons el coneixement dels autors, fins ara encara no s’ha analitzat la incidència de les lesions musculars en el planter d’un club de futbol professional d’Espanya. Degut a l’elevat nombre de practicants joves de futbol del país, seria rellevant conèixer les característiques epidemiològiques del planter d’un equip de futbol d’Espanya, per tal de poder optimitzar les estratègies preventives i reduir la incidència lesional d’aquesta població. Per tant, l’objectiu d’aquest estudi fou analitzar la incidència i les característiques de les lesiones musculars del planter d’un equip de futbol professional durant una temporada completa.
Mètode
Participants
Un total de 139 jugadors pertanyents al planter d’un equip de futbol professional participaren en aquest estudi. Més específicament, els futbolistes formaven part de 7 equips diferents, i foren agrupats per categories (sènior, sub-19, sub-16 i sub-14). A la mostra hi havia 14 porters, 28 defenses centrals, 27 defenses laterals, 28 migcampistes, 27 migcampistes interiors i 15 davanters.
Abans d’iniciar l’estudi, els participants foren a bastament informats sobre el protocol a seguir. Els participants majors d’edat firmaren el propi consentiment informat, i els pares amb fills menors d’edat signaren el consentiment informat dels menors. Els procediments es realitzaren segons els estàndards ètics recomanats per la Declaració d’Hèlsinki (2013). Tots els participants eren lliures d’abandonar l’estudi en tot moment sense cap mena de penalització.
Procediments i definicions
Es realitzà un estudi prospectiu de cohorts del planter d’un equip professional de futbol (primera divisió espanyola) durant la temporada 2015-2016. Mentre durà l’estudi, el preparador físic de cada equip fou el responsable de la recollida de dades relatives a les lesions de l’equip, tant en l’entrenament com en els partits. Totes les dades foren supervisades pel coordinador dels preparadors físics del club. Es registraren les lesiones musculars mitjançant un qüestionari normalitzat i informatitzat basat en els criteris UEFA per a estudis epidemiològics10, en què es recollí informació sobre la data de lesió i alta, tipologia, localització, severitat, dies de baixa, mecanisme de lesió, diagnòstic i si la lesió es produïa durant un entrenament o durant la competició. S’adoptà la definició de lesió següent: «una lesió que s’esdevé durant una sessió d’entrenament o partit i que produeix una absència a la sessió d’entrenament o partit següent»10. Es considerava que un futbolista estava plenament recuperat després d’una lesió quan l’equip mèdic indicava que estava en disposició de participar plenament a la sessió següent d’entrenament o partit. Es definí una recaiguda com una lesió que s’esdevenia després d’una lesió inicial amb la mateixa tipologia i localizació10. Les lesions es classificaren segons la severitat en lleugera (1-3 dies de baixa), lleu (4-7 dies), moderada (8-28 dies) i greu (> 28 dies), i els tipus de lesions musculars foren dividits segons el grup muscular malmès, prenent com a referència els 4 grups amb major incidència lesional en el futbol (isquiosurals, quàdriceps, adductors i panxell)2. El temps d’exposició en entrenaments i partits (amistosos i oficials) fou registrat a diari en minuts.
Anàlisi estadística
La incidència lesional es presenta com el nombre de lesions/1.000 h, amb intervals de confiança (IC) del 95%, i es calcula el nombre de dies de baixa/1.000 h, amb IC 95%11. La incidència lesional i el nombre de dies de baixa/1.000 h es compararen entre les diferents categories i es calculà la ràtio d’incidència (RI), amb IC 95%, i s’utilitzà la prova estadística Z12. Les diferències entre les categories respecte a les característiques dels jugadors i el temps d’exposició s’obtingueren amb el test t d’Student. El nivell de significació s’establí com p < 0,05, i per a l’anàlisi estadística s’utilitzà el programari Microsoft Excel 2011 (Microsoft, Redmond, WA, EUA) i GraphPad Prism v.6.0c (GraphPad Software, La Jolla, CA, EUA).
Resultats
Temps d’exposició i incidència lesional
Les dades antropomètriques i el temps d’exposició del participants es mostren a la taula 1. En relació amb el temps d’exposició, no hi hagué diferències significatives entre categories. La taula 2 mostra el nombre de lesions musculars i la incidència lesional relativa als diferents grups musculars. El nombre total de lesions musculars registrades a l’estudi fou de 57, mentre que la incidència lesional total fou de 1,47 lesions musculars/1.000 h (0,89/1.000 h entrenament vs 6,47/1.000 h competició). La incidència i el nombre de lesions musculars variaren en funció de cada categoria, amb una incidència menor en categories inferiors. Les lesions dels isquiosurals foren les més comunes a les categories sènior, sub-19 i sub-16, mentre que les lesions dels adductors foren les més freqüents a la categoria sub-14 i tan abundants com les dels isquiosurals a la categoria sènior. Únicament es registraren dues recaigudes durant tot l’estudi, que suposaren el 3,5% (2/57) del total de lesions musculars. A més, les lesions causades per sobreús foren més freqüents (52/57) que les que tingueren el mecanisme de lesió d’origen traumàtic (5/57).
Severitat i dies de baixa
Els dies de baixa durant la temporada i la severitat de les lesions, en relació amb les diferents categories, es recullen a la taula 3. Les lesions musculars registrades durant el present estudi van produir un total de 759 dies de baixa i, de mitjana, cada lesió ocasionà 13 ± 11 dies de baixa (mitjana: 11; rang: 1-53 dies). Específicament, les lesions que més dies de baixa causaren foren les dels isquiosurals i dels adductors en els sènior, les dels isquiosurals a sub-19 i sub-16, i les dels adductors a sub-14. Pel que fa a la severitat, les lesions moderades foren les més freqüents (32/57), i les lesions greus foren menys comunes (5/57). La taula 3 mostra com els dies de baixa/1.000 h es veieren afectats significativament en funció de les categories i grups musculars.
Distribució de les lesions
Les 57 lesions registrades al llarg de la temporada es distribuïren de la manera següent: 13 a la pretemporada, 21 al llarg de la primera meitat i 23 durant la segona meitat de la temporada. A la figura 1 es recullen les dades relatives a la distribució de les lesions musculars per llocs específics i categories. D’altra banda, a la figura 2 es resumeix el moment del partit en què s’esdevingueren les lesions durant la competició, essent el final del partit (minuts 75-90) la franja temporal que presentà els valors més alts de lesions (11/26) de totes les seleccionades per a aquest estudi. De fet, la incidència de lesions musculars durant els últims 15 min del partit (16,43/1.000 h) fou més de 3 vegades superior en comparació a la resta del partit (4,48/1.000 h, RI: 3.67, IC 95%: 1,68-7,98).
Figura 1. Distribució de les lesions musculars per llocs específics i categories. CB: migcampista interior; CC: migcampista; DC: davanter; DF: defensa central; DL: defensa lateral; PT: porter.
Figura 2. Distribució temporal en competició de les lesions musculars.
Discussió
La novetat principal del present estudi fou la possibilitat d’analitzar la incidència i les característiques de les lesiones musculars al planter d’un equip de futbol professional durant una temporada completa i comparar-les amb els valors obtinguts a l’equip sènior del mateix planter. Els resultats obtinguts mostraren que els futbolistes més joves sofriren una incidència lesional menor, però les conseqüències d’aquesta incidència (dies de baixa/1.000 h) foren similars a les diferents categories. A més, aquests resultats demostren que les lesions més comunes i les que produïren el major nombre de dies de baixa foren les dels isquiosurals i els adductors als futbolistes sènior, les dels isquiosurals a les categories sub-19 i sub-16, i les dels adductors a la categoria sub-14. També, que la majoria de lesions s’esdevingueren als últims 15 min del partit.
La incidència lesional total de jugadors joves d’elit trobada al nostre estudi (1,47 lesions musculars/1.000 h) fou més baixa que l’observada en futbolistes professionals de nivell nacional i internacional2. Els resultats foren també més baixos a l’entrenament (0,89 lesions musculars/1.000 h vs 1,38 lesions musculars/1.000 h)2 i en competició (6.47 lesions/1.000 h vs. 9.58 lesions/1.000 h)2. Aquestes diferències podrien estar influenciades pel calendari congestionat al qual es veuen sotmesos els futbolistes professionals de nivell UEFA13. En analitzar els resultats del nostre estudi diferenciant-los per categories, podem observar com el nombre de lesions musculars i la incidència lesional total és menor a les categories inferiors. Aquests resultats podrien ser deguts a la influència de l’edat com a factor de risc intrínsec, que afecta principalment les lesions musculars14, cosa que ja es demostrà a l’estudi de Price et al.9, també realitzat amb jugadors joves d’elit.
Malgrat que hi ha una incidència lesional més elevada en els jugadors de més edat, els dies de baixa/1.000 h foren similars entre les diferents categories. Per tant, sembla que els jugadors més joves sofreixen lesions més severes o requereixen més temps per recuperar-se d’una lesió. Això podria ser degut a que, malgrat tractar-se del planter d’un club professional, els recursos humans i materials emprats en la prevenció i recuperació de lesions no foren els adequats. És interessant abordar el fet que a la categoria sub-14 es registrés el nombre major de dies de baixa/1.000 h, fet que es pot explicar per l’escàs nivell de força que tenen uns futbolistes que no estan adaptats a les demandes que els exigeix la competició15. Això es tradueix en lesions més greus, ja que s’ha demostrat que els programes preventius de força no sols redueixen la incidència lesional, sinó que tenen com a objectiu secundari reduir la severitat de les lesions musculars16. Per tant, calen les estratègies preventives de lesions musculars a totes les categories, i es recomanable dedicar més temps i recursos a la prevenció i a la recuperació de lesions dels futbolistes més joves.
Quant a la distribució de les lesions musculars a les diferents categories, semblantment als estudis previs2-4,9, la musculatura isquiosural fou la que més lesions patí. Tanmateix, els futbolistes de la categoria sub-14 no sofriren cap lesió d’aquest tipus. El fet que a aquesta edat els futbolistes no assoleixen velocitats de desplaçament elevades, ni en entrenament ni en competició17, sembla que justifica que aquest grup no hagués patit cap lesió d’isquiosurals durant aquest estudi18. D’altra banda, el 63% de les lesions musculars esdevingudes en aquesta categoria afectaren els adductors, cosa que podria ser deguda a que aquest grup de futbolistes no estava adaptat a les demandes pròpies del futbol, perquè havien estat entrenant i competint en futbol-7 fins a l’any anterior15.
Tanmateix, per seleccionar les estratègies preventives adequades als futbolistes de diferents categories no n’hi ha prou amb analitzar la incidència i la distribució de les lesions. Cal considerar-ne les conseqüències en forma de dies de baixa/1.000 h, una variable que combina la incidència i la severitat de les lesions11. A la categoria sènior, les lesions dels isquiosurals i dels adductors foren les que causaren més dies de baixa, mentre que a les categories sub-19 i sub-16 la major part dels dies de baixa es degueren a lesions dels isquiosurals. Això no obstant, a la categoria sub-14 el grup muscular que provocà més dies de baixa fou el dels adductors. D’aquesta anàlisi es desprèn que les lesions del quàdriceps i dels músculs del panxell sembla que són un problema menor dels futbolistes que participaren en aquest estudi. A més, és interessant saber que l’anàlisi de la severitat de les lesions musculars mostrà un patró similar a l’obtingut en altres estudis practicats amb planters d’equips professionals9, en què les lesions musculars moderades foren les més comunes.
Està a bastament documentat que patir una lesió prèvia és el factor de risc més important del futbol5, ja que, per exemple, multiplica per 11 el risc de patir una lesió dels isquiosurals19,20 i per 7 la possibilitat de patir una lesió de la musculatura adductora19,21, essent aquests dos grups musculars els que més recaigudes pateixen al futbol5,22-24. En aquesta línia, al nostre estudi només hi hagué dues recaigudes, que afectaren la musculatura isquiosural i la del panxell. El percentatge de recaigudes de jugadors d’elit joves fou menor (3,5%) que en els futbolistes professionals de nivell nacional5 (24,4%) i internacional5 (16,4%). Aquests resultats possiblement estan influenciats per la pressió que s’exerceix en els clubs d’elit sobre els departaments mèdics per aconseguir una reincorporació ràpida del jugador lesionat a la rutina d’entrenament de l’equip, cosa que comporta una inadequada readaptació fisicoesportiva.
Malgrat que no es trobaren diferències significatives entre les lesions musculars que han sofert els diferents llocs específics, és important destacar que aquestes lesions musculars es distribuïren de manera no uniforme entre els diferents llocs específics i categories. Aquesta informació pot ser de gran ajuda als entrenadores i directors esportius a l’hora de portar a terme la composició de les plantilles. Tal com es mostra en estudis epidemiològics previs9,18, la major part de les lesions s’esdevenen al final del partit (minuts 75-90) degut a l’estat de fatiga que assoleixen els futbolistes als minuts finals de la competició.
La principal limitació d’aquest estudi és que s’analitzaren els equips d’un únic club, i per tant els resultats potser no es poden generalitzar a altres clubs. Donada l’alta incidència de lesions i l’elevat nombre de dies de baixa de futbolistes joves, calen estudis que incloguin diversos planters de clubs professionals al llarg de diverses temporades. Aquesta evidència permetrà optimitzar els programes de prevenció de lesions, promoure la pràctica saludable del futbol de jugadors joves i augmentar les possibilitats d’esdevenir futbolistes professionals.
Conclusions
Les troballes principals d’aquest estudi foren que la incidència de lesions fou menor en els futbolistes més joves, però els dies de baixa/1.000 h foren similars entre les diferents categories; que les lesions més comunes i les que van produir el major nombre de dies de baixa foren les dels isquiosurals i adductors a la categoria sènior, les dels isquiosurals a les categories sub-19 i sub-16, i les dels adductors a la categoria sub-14, i que la majoria de lesions dels partits s’esdevingueren als darrers 15 min. Aquesta informació pot ser de gran utilitat per als entrenadors i l’equip mèdic per desenvolupar estratègies de prevenció efectives per tractar de reduir la incidència i la severitat de les lesions musculars dels futbolistes joves d’elit espanyols.
Conflicte d’interessos
Els autors declaren que no tenen cap conflicte d’interessos.
Rebut el 22 novembre de 2017;
acceptat et 27 de desembre de 2017
* Autor per a la correspondència.
Correu electrònic: rayagonzalezjavier@gmail.com (J. Raya-González)
