L’objectiu d’aquest estudi fou analitzar l’efecte de l’exercici realitzat per un grup de dones sanes sobre una plataforma de dissipació d’aire comparant-lo amb el mateix exercici a terra.

Es féu un estudi quasiexperimental, en què 14 dones sanes d’entre 20 i 25 anys realitzaren el mateix exercici en 2 condicions diferents, amb un interval d’una setmana; una fou sobre una plataforma de dissipació d’aire i l’altra al sòl. Durant les 2 proves es recolliren les dades de l’intercanvi respiratori amb un analitzador de gasos de circuit obert. La freqüència cardíaca (FC) fou registrada per telemetria. Cada 10 min d’exercici s’extragueren mostres de sang capil·lar (5 μl) utilitzant un analitzador de lactat portàtil. La Rated Perception Exertion (RPE), percepció subjectiva de l’esforç, fou registrada cada 10 min d’exercici amb l’escala de Borg.

Hi hagué diferències significatives en les variables de l’FC mitjana (plataforma: 173,1 ± 13,6 lpm; sòl: 166,7 ± 14,1 lpm; z = 1,9; p < 0,05), ventilació (VE) mitjana (plataforma: 58 ± 8,6 l/min; sòl: 54,4 ± 12,4 l/min; z = 1,7; p < 0,05), lactat en el minut 20 (plataforma: 6,9 ± 2,4 mmol/l; sòl: 4,4 ± 1,9 mmol/l; z = 2,9; p < 0,01), en el minut 30 (plataforma 7,1 ± 2,6 mmol/l; sòl: 5,0 ± 2,3 mmol/l; z = 2,4; p < 0,01) i en el minut 40 (plataforma: 5,0 ± 1,9 mmol/l; sòl: 3,6 ± 1,6 mmol/l; z = 1,9; p < 0,05). No es trobaren diferències significatives en l’RPE durant tota la prova.

La intensitat de l’exercici realitzat sobre la plataforma de dissipació d’aire en una mateixa sessió d’exercici és més gran que la realitzada al sòl, tot i que els valors de percepció de l’esforç foren similars.